1
şınav çekerken biraz daha fazla efor sarfedip kendini yukarı doğru iterek kazanılan zaman esnasında elleri havada çırparak/alkışlayarak yapılan sportif hareket.
dikkatli olunmaması durumunda burun kırığı ya da alın şişmesi gibi sakatlıklara yelken açabilirsiniz.
dikkatli olunmaması durumunda burun kırığı ya da alın şişmesi gibi sakatlıklara yelken açabilirsiniz.
