❮
4❯
  • 76
    okan hocanın bu seneki sınavı. geçen sezon girdiği rehabilitasyon sınavından başarıyla geçmişti hoca. ilk sezonunda da kredi sınavını başarıyla vermişti. bu yıl da sakatlık sınavında şimdiye kadar gayet iyi işler yaptı.

    icardi'nin durumu farklı olduğu için onu dışarda tutabiliriz. onun dışında 1. sakatlık dalgası son buldu gibi duruyor çünkü bugün icardi dışında tam kadro antrenman yapıldığı yazıyor her yerde. bazı sakatlığa teşne futbolcularımız olsa da umarım bir daha yaşamayız diyelim. neyse ki ilk dalgayı çok hasar almadan atlattık.
  • 79
    bu sezon* 24. haftasına girilen ligimizde şu ana kadar sakatlanan oyuncularımız:

    davinson=1 ay
    jakobs= neredeyse 3 ay sakat kaldı ve halen daha sakat
    kaan ayhan= 1 ay
    abdülkerim= ortalama 3-4 hafta
    barış= 1 ay
    osimhen= toplamda 1 aydan fazla
    sara: 3-4 hafta.
    kerem demirbay: 2-3 hafta
    yunus: 4 hafta
    morata: 1 ay yok.
    ziyech= 1 ay
    yusuf demir de antrenmanda sakatlandı ve 1 ay kadar sahalardan uzak kalmıştı.
    icardi= sezonu kapattı

    sakatlıkların birçoğu üst adale grubunda 2. dereceden strain olarak açıklanmış. yani bunlar darbeye bağlı olmayan sakatlıklar. zaten sara ve barış dışındaki sakatlıkların hemen hemen hepsi darbeye bağlı olmadan gerçekleşmiş.
    uzmanı olmadığım için biraz araştırma yapınca, bu sakatlıkların aşırı yüklenme veya dengesiz antrenman programlarından dolayı yaşandığını gördüm. tabi oyuncunun kendini zorlaması da bu sakatlığa neden olabiliyormuş. bunun dışında dikkatimi çeken en önemli unsur, uzun bir aradan sonra aniden aşırı bir aktivite yaparsan veya alışılmışın dışına çıkarsan bu sakatlıkların ortaya çıkması gayet normalmiş.
    osimhen, morata ve jakobs'un geldikten hemen sonra sakatlanması buna örnek. davinson'un ilk lig maçında aynı sakatlığı yaşaması da bundandır.
    yukarıda demiştim ya dengesiz antrenman programları da buna yol açabiliyormuş diye. işte ziyech, yusuf gibi isimler de antrenmanlar da sakatlandı.

    sezon içerisinde elbette ki birkaç sakatlık olacaktır ama sürekli aynı sakatlığın olması tesadüf değildir. bu anlamda antrenman düzeylerin de veya programlarında değişiklik yapmak şart görünüyor.
  • 80
    galatasaray teknik heyeti hariç, çoğu teknik heyetin tak diye aksiyon aldığı futbol şanssızlığı.

    ole gunnar bey, sakatlanan sol bekini dakika dolmadan değiştirip takımını duran top savunmasında eksik bırakmadı. bizde olsa eksik savunur, sakat oyuncuyu 10-15 dakika denerdik, zira sakatlandığına inanmıyoruz.

    (bkz: 4 mayıs 2025 fenerbahçe beşiktaş maçı)
  • 81
    sakatlıktan dönen ve henüz tam anlamıyla hazır olmayan oyuncuların oynatılmaması gerekiyor.
    mesela 1 aylık sakatlıktan sonra hemen 30 eylül 2021 marsilya galatasaray maçına ilk 11 başlayan boey, aynı maçta sakatlanmış ve 3 ay sahalardan uzak kalmıştı.
    mesela yine icardi ile aynı sakatlığı yaşayan rodri, tam hazır olmadan sahaya sürülmüş ve ortalama 3-4 hafta sahalardan uzak kalmıştı.

    13 eylül 2025 eyüpspor galatasaray maçında icardi'nin kilo fazlası da varken ilk 11'de çıkması ciddi bir risk oluşturur. elbette ki hoca veya sağlık ekibi en iyisini bilir ama yine de risk almamak gerekirdi. olası bir sakatlık tüm planları çöpe atar.
  • 82
    geçen sezon ve bu sezonun ilk 8 haftasını hesaba kattığımızda, oyuncularımızın sürekli aynı yerlerden sakatlandığını görürüz.
    belirttiğim zaman aralıklarında birçok oyuncumuzun sakatlık açıklamasında "orta düzeyde strain..." yazılmış. yani darbeye bağlı olmayan sakatlıklar.
    ufak bir araştırma yapınca, bu tür sakatlıklar yaşanmasının en önemli sebeplerinden biri de dengesiz antrenman metotları olduğu söyleniyor. tabi oyuncunun kendi sınırlarının üstüne çıkması da buna neden olabiliyormuş ama genel anlamda sürekli yanlış antrenman metotlarından söz edilmiş. zaten antrenmanda bile bazı oyuncularımızın sakatlanması bu iddiayı destekliyor.

    okan hoca geçen hafta eleştirilere yanıt olarak şöyle bir şey söylemişti: "en az sakatlık veren takımlardan biriyiz..."
    bu kesinlikle doğru değil.
    geçen sezondan bu yana en az 13-14 oyuncumuz sakatlık nedeniyle haftalarca oynayamamış. morata bile geldikten 10 gün sonra yine aynı sakatlığa(orta düzeyde strain) kurban gitmiş.
    bu artık tesadüf değil ve teknik ekibimizin de şapkayı önüne koyup düşünmesi gereken bir durum.
    bir olur anlarım, iki olur acaba mı derim, üçe tesadüf derim ama 9 veya 10'a çıktı mı artık kesin olarak antrenmanlarımızın yetersiz olduğunu kanısına varırım.

    bu anlamda teknik ekibimizin artık kendisini yenilemesi gerekiyor. aksi takdirde aynı sakatlıkların yaşanma olasılığı kesin gibi bir şey.
❮
4❯
App Store'dan indirin Google Play'den alın