idman raporu

• 1

  idman raporu | 23 mart cumartesi
  
  --- alıntı ---
  futbol takımımız, 2018-2019 sezonu ziraat türkiye kupası yarı finalinde yeni malatyaspor ile oynayacağı ilk maçın hazırlıklarını bugün yaptığı antrenmanla sürdürdü.
  
  florya metin oktay tesisleri jupp derwall antrenman sahası'ndaki antrenmana ısınma hareketleriyle başlandı. antrenmanın ana bölümünde yarı alanda oyunsal formda dayanıklılık çalışması gerçekleştirildi. antrenman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.
  
  milli takım kamplarında bulunan oyuncularımız antrenmanda yer almadı.
  
  yuto nagatomo, kendisi için hazırlanan özel program dâhilinde kuvvet çalışmasına devam etti.
  
  takımımız, tff 1. lig ekiplerinden ümraniyespor ile yarın saat 12.00’de florya metin oktay tesisleri’nde yapacağı maçla hazırlıklarına devam edecek.
  
  --- alıntı ---
  
  https://www.galatasaray.org/...mart-cumartesi/43787
• 2

  idman raporu | 26 mart salı
  
  --- alıntı ---
  futbol takımımız, 2018-2019 ziraat türkiye kupası yarı finalinde yeni malatyaspor ile oynayacağı ilk maçın hazırlıklarını bugün yaptığı antrenmanla sürdürdü.
  
  florya metin oktay tesisleri’ndeki antrenmana ısınma hareketleriyle başlandı. antrenmanın ana bölümünde sınırlı alanda çift kale oyun gerçekleştirildi. antrenman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.
  
  ahmet çalık ve sinan gümüş, antrenmanın tamamında takımla birlikte çalışmalara katıldı.
  
  yuto nagatomo, kendisi için hazırlanan özel program dâhilindeki kuvvet çalışmalarını sürdürdü.
  
  konstantinos mitroglou’nun yapılan mr incelemesinde alt arka adale grubunda orta düzeyde zorlanma ve kanama tespit edildi. oyuncumuzun tedavisine başlandı.
  
  türkiye a milli takımı’ndan dönen emre taşdemir, günü adaptasyon çalışmasıyla geçirdi.
  
  takımımız, yeni malatyaspor karşılaşmasının hazırlıklarına yarın devam edecek.
  
  --- alıntı ---
  
  https://www.galatasaray.org/...u-26-mart-sali/43805
• 3

  idman raporu | 30 mart cumartesi
  
  --- alıntı ---
  galatasaray futbol takımı, 2018-2019 ziraat türkiye kupası yarı finalinde yeni malatyaspor ile oynayacağı maçın hazırlıklarını bugün yaptığı antrenmanla sürdürdü.
  
  florya metin oktay tesisleri jupp derwall antrenman sahası’nda gerçekleştirilen antrenmana ısınma hareketleriyle başlandı.
  
  daha sonra hedefsiz pas oyunu oynandı.
  
  antrenmanın ana bölümünde sınırlı alanda oyunsal formda taktik çalışma yapıldı.
  
  antrenman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.
  
  kendisi için özel bir bandaj hazırlanan mbaye diagne, tedavisinin ardından düz koşulara başladı.
  
  konstantinos mitroglou, tedavisinin ardından düz koşulara başladı. yuto nagatomo, günü sahada koşu çalışmasıyla tamamladı.
  
  milli takım kampından dönen christian luyindama, adaptasyon çalışması yaptı.
  
  antrenman öncesi, ryan donk’un doğum günü kutlandı.
  
  galatasaray futbol takımı, yeni malatyaspor karşılaşmasının hazırlıklarına yarın saat 11.00’de florya metin oktay tesisleri’nde gerçekleştireceği antrenmanla devam edecek.
  
  --- alıntı ---
  
  https://www.galatasaray.org/...mart-cumartesi/43828
• 4

  idman raporu | 1 nisan pazartesi
  
  --- alıntı ---
  futbol takımımız, ziraat türkiye kupası yarı finalinde yeni malatyaspor ile oynayacağı ilk maçın hazırlıklarını bu akşam yaptığı antrenmanla tamamladı.
  
  florya metin oktay tesisleri jupp derwall antrenman sahası’ndaki antrenmana koordinasyon ve sürat ile ısınmayla başlandı. daha sonra pas oyunu gerçekleştirildi. antrenmanın ana bölümde taktik çalışma yapıldı. antrenman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.
  
  belinde ağrıları olan fernando muslera, günü tedaviyle geçirdi.
  
  gıda zehirlenmesi yaşayan younes belhanda’nın tedavisine başlandı. oyuncumuzun son durumu yarın yapılacak tetkiklerin ardından netlik kazanacak.
  
  konstantinos mitroglou, fizyoterapistler eşliğinde sahada koşu çalışmalarına devam etti.
  
  yuto nagatomo, takımdan ayrı sahada kuvvete ve aerobic adaptasyona yönelik çalışmalara başladı.
  
  mbaye diagne, kendisine hazırlanan özel program dâhilinde çalıştı.
  
  takımımız, yeni malatyaspor ile yarın akşam saat 20.00’de türk telekom stadı’nda oynanacak maç için florya metin oktay tesisleri’nde kampa girdi.
  
  --- alıntı ---
  
  https://www.galatasaray.org/...isan-pazartesi/43845
• 5

  5 eylül idman raporu fotoğrafları arasında yayınlanmayan bir fotoğrafa falcao'nun kişisel websitesinde denk geldim.*
  
  https://gss.gs/od2.jpg
  
  https://twitter.com/.../1169550733567508480
  
  https://falcao.co/...debut-este-viernes-/
  haberin başlığı: falcao sigue su preparación para su posibilidad de debut este viernes (tr: falcao bu cuma forma bulma olasılığı için hazırlıklarına devam ediyor)