17
valla konsantrasyon falan tamam da lig 17.'sini de evimizde rahat yenelim bir zahmet. bu maçta rotasyon da yapılabilir yani. gerekirse karagümrük'e 2. yarının başında yaptığını yapıp 15 dakikada 2 tane sıkıp maçı kapatacaksın. kalanı aktif dinlenmeyle, kimsenin hatırlamayacağı bir maç olarak geçecek.
bu takımın 4. yılı. artık bu tarz maçları rotasyonla ve aktif dinlenmeyle kayıpsız geçmemiz lazım. fikstür sıkışacak. gelecek hafta içi avrupa mesaisi olmasa da uzun vadede yorgunlukların, sakatlıkların önüne geçmek için buraları rahat ve yıpranmadan geçmeyi öğrenmemiz lazım.
bu takımın 4. yılı. artık bu tarz maçları rotasyonla ve aktif dinlenmeyle kayıpsız geçmemiz lazım. fikstür sıkışacak. gelecek hafta içi avrupa mesaisi olmasa da uzun vadede yorgunlukların, sakatlıkların önüne geçmek için buraları rahat ve yıpranmadan geçmeyi öğrenmemiz lazım.
