749
fiziki yapısı sakatlanmaya teşne bir futbolcu emre taşdemir. çünkü boyu ve dolayısıyla bacak kasları kısa ve zorladığı anda lifler atıyor. kas yapısı tıpkı emre belözoğlu ve okan buruk gibi. bilenler bilir, emre belözoğlu da çok sık sakatlanırdı ama okan buruk sakatlanmazdı. neden böyle olurdu peki. çünkü okan buruk bacak kaslarını çok iyi çalıştırırdı. en basitinden açma-germe tabir edilen çalışmayı okan hiç ihmal etmez, artı salonda da çalışırdı. (çok sonraları emre de çalıştırmaya başladı)
emre taşdemir bunu bilmiyor olamaz. bu kadar profesyonel takımlarda antreman yapıyorsa en ince ayrıntısına kadar bilgilendirilmiştir. peki neden hala kurtulamıyor bu dertten. çünkü biliyor ama yeterince çalışmıyor. emre taşdemir normal antremanlar dışında bacak kaslarına yönelik çalışma yapmak zorunda. hem sahada hem salonda bu özel çalışmayı yapmak zorunda. aksi halde futbol hayatının sonuna kadar böyle devam eder.
bir şey daha söylemek istiyorum. stres yönetimi. bazı futbolcular (genelde insanlar) diğerlerine göre maçlarda ya da normal hayatta gereğinden fazla gergin olurlar. bu gerginlik kaslara yansır ve biraz zorlayınca atar. belki emre taşdemir stres yönetimi konusunda da yardım almalı.
emre taşdemir bunu bilmiyor olamaz. bu kadar profesyonel takımlarda antreman yapıyorsa en ince ayrıntısına kadar bilgilendirilmiştir. peki neden hala kurtulamıyor bu dertten. çünkü biliyor ama yeterince çalışmıyor. emre taşdemir normal antremanlar dışında bacak kaslarına yönelik çalışma yapmak zorunda. hem sahada hem salonda bu özel çalışmayı yapmak zorunda. aksi halde futbol hayatının sonuna kadar böyle devam eder.
bir şey daha söylemek istiyorum. stres yönetimi. bazı futbolcular (genelde insanlar) diğerlerine göre maçlarda ya da normal hayatta gereğinden fazla gergin olurlar. bu gerginlik kaslara yansır ve biraz zorlayınca atar. belki emre taşdemir stres yönetimi konusunda da yardım almalı.
