1
1979 yılından beri istanbul boğazı'nı köprü üzerinden geçerek koşulan maraton'un 2025 yılında koşulacak olanı. koşu tarihi 2 kasım 2025. https://maraton.istanbul/
istanbul büyükşehir belediyesi ev sahipliğinde düzenlenen maraton 2025 yılında 42 k, 15.5 k ve halk koşusu şeklinde koşulacaktır. esas maraton olan 42 k, 15 temmuz şehitler köprüsü metrobüs durağından başlayıp köprü geçisi, beşiktaş istikameti sahil yolu üzerinden galata köprüsü'nü takiben bakırköy yönüne doğru hava harp okulu'na kadar devam eder ve buradan dönüş yapar, dönüş yolu yine sahil yolu üzerinden gülhane parkı'nın içinden geçer ve sultanahmet meydanı'na ulaşır ve burada dikilitaş sultanahmet camii arasında sona erer. istanbul'un en güzel bölgelerinden geçen nefis bir rota izleyen bu yarış bence bu şehrin en güzel etkinliklerinden biridir.
tam maraton sonucunda katılımcılara derecelerine göre para ödülleri de verilmektedir.
bir diğer koşu gelenekselleşmiş halk koşusudur. başlangıç noktası yine 15 temmuz şehitler köprüsü metrobüs durağından olacak bu koşu dolmabahçe sarayı ve beşiktaş stadı arasında bitecektir. koşunun yaş sınırı 14 olup 21 ekim 2025 tarihinden itibaren kayıtlar açılacaktır ve kayıtlar ücretsizdir. halk koşusuna kayıt olmamış ya da göğüs numarasını almamış kişiler katılım sağlayamazlar. daha önce katıldığım halk koşusunun da benzersiz bir deneyim olduğunu düşünüyorum, istanbul boğazı'nın üstünde yürümek ve şehre o yükseklikten çıplak gözle bakmak benzersiz bir deneyim.
bir diğer koşu ise şahsi yaşam tarzı değişikliğim ile birlikte başladığım koşu maceramda hedeflediğim 15.5k koşusu. diğer koşular gibi 15 temmuz şehitler köprüsü metrobüs durağından başlayacak yarış beşiktaş, karaköy, sirkeci, sahil yolu rotasını izleyip yenikapı'da sona erecektir. yarışa katılmaya hak kazanabilmek için :
son 2 yıl içerisinde türkiye atletizm federasyonu onaylı ve yol ölçümü yapılmış herhangi bir;
42k koşusunu 6:20 zaman diliminde bitirmiş olmak,
21k koşusunu 3:25 zaman diliminde bitirmiş olmak,
son 1 yıl içerisinde türkiye atletizm federasyonu onaylı ve yol ölçümü yapılmış herhangi bir;
15k koşusunu 2:15 zaman diliminde bitirmiş olmak,
10k koşusunu 1:30 zaman diliminde bitirmiş olmak,
kriterlerinden en az birini karşılamak gerekiyor. eğer bu kriterlere sahip değilseniz karşılayacak yarışların listesi maraton'un sitesinde paylaşılmış durumda: https://docs.google.com/...r28/edit?gid=0#gid=0
(bkz: istanbul'u koşuyorum)
halk koşusunun aksine mesafeli koşulara kayıt ücretli ve halk koşusundan daha önce kapanıyor kayıtları. bununla birlikte yarışmalı koşuların katılımcı sınırı ve hedef süresi de bulunuyor (15.5k için 2 saat 15 dakika).
maraton'un güzelliklerinden biri de "iyilik peşinde koş" platformu. bu ve bunun gibi https://adimadim.org/ üzerinden takip edilebilir sair kampanyalar sayesinde, gönüllü koşucu olarak desteklediğiniz projelere/sivil toplum örgütlerine katkı sağlayabilirsiniz. https://www.hayatadestek.org/...ata-destek-kosulari/
sağlıklı yaşam için başladığım koşu serüvenimin beni kısa zamanda istanbul maratonu'na takip eden zamanda her ay ülkenin başka bir noktasında başka bir koşuya götürmesi dileğiyle herkese dünyanın en güzel koşu rotasını deneyimlemeyi tavsiye ederim.
istanbul büyükşehir belediyesi ev sahipliğinde düzenlenen maraton 2025 yılında 42 k, 15.5 k ve halk koşusu şeklinde koşulacaktır. esas maraton olan 42 k, 15 temmuz şehitler köprüsü metrobüs durağından başlayıp köprü geçisi, beşiktaş istikameti sahil yolu üzerinden galata köprüsü'nü takiben bakırköy yönüne doğru hava harp okulu'na kadar devam eder ve buradan dönüş yapar, dönüş yolu yine sahil yolu üzerinden gülhane parkı'nın içinden geçer ve sultanahmet meydanı'na ulaşır ve burada dikilitaş sultanahmet camii arasında sona erer. istanbul'un en güzel bölgelerinden geçen nefis bir rota izleyen bu yarış bence bu şehrin en güzel etkinliklerinden biridir.
tam maraton sonucunda katılımcılara derecelerine göre para ödülleri de verilmektedir.
bir diğer koşu gelenekselleşmiş halk koşusudur. başlangıç noktası yine 15 temmuz şehitler köprüsü metrobüs durağından olacak bu koşu dolmabahçe sarayı ve beşiktaş stadı arasında bitecektir. koşunun yaş sınırı 14 olup 21 ekim 2025 tarihinden itibaren kayıtlar açılacaktır ve kayıtlar ücretsizdir. halk koşusuna kayıt olmamış ya da göğüs numarasını almamış kişiler katılım sağlayamazlar. daha önce katıldığım halk koşusunun da benzersiz bir deneyim olduğunu düşünüyorum, istanbul boğazı'nın üstünde yürümek ve şehre o yükseklikten çıplak gözle bakmak benzersiz bir deneyim.
bir diğer koşu ise şahsi yaşam tarzı değişikliğim ile birlikte başladığım koşu maceramda hedeflediğim 15.5k koşusu. diğer koşular gibi 15 temmuz şehitler köprüsü metrobüs durağından başlayacak yarış beşiktaş, karaköy, sirkeci, sahil yolu rotasını izleyip yenikapı'da sona erecektir. yarışa katılmaya hak kazanabilmek için :
son 2 yıl içerisinde türkiye atletizm federasyonu onaylı ve yol ölçümü yapılmış herhangi bir;
42k koşusunu 6:20 zaman diliminde bitirmiş olmak,
21k koşusunu 3:25 zaman diliminde bitirmiş olmak,
son 1 yıl içerisinde türkiye atletizm federasyonu onaylı ve yol ölçümü yapılmış herhangi bir;
15k koşusunu 2:15 zaman diliminde bitirmiş olmak,
10k koşusunu 1:30 zaman diliminde bitirmiş olmak,
kriterlerinden en az birini karşılamak gerekiyor. eğer bu kriterlere sahip değilseniz karşılayacak yarışların listesi maraton'un sitesinde paylaşılmış durumda: https://docs.google.com/...r28/edit?gid=0#gid=0
(bkz: istanbul'u koşuyorum)
halk koşusunun aksine mesafeli koşulara kayıt ücretli ve halk koşusundan daha önce kapanıyor kayıtları. bununla birlikte yarışmalı koşuların katılımcı sınırı ve hedef süresi de bulunuyor (15.5k için 2 saat 15 dakika).
maraton'un güzelliklerinden biri de "iyilik peşinde koş" platformu. bu ve bunun gibi https://adimadim.org/ üzerinden takip edilebilir sair kampanyalar sayesinde, gönüllü koşucu olarak desteklediğiniz projelere/sivil toplum örgütlerine katkı sağlayabilirsiniz. https://www.hayatadestek.org/...ata-destek-kosulari/
sağlıklı yaşam için başladığım koşu serüvenimin beni kısa zamanda istanbul maratonu'na takip eden zamanda her ay ülkenin başka bir noktasında başka bir koşuya götürmesi dileğiyle herkese dünyanın en güzel koşu rotasını deneyimlemeyi tavsiye ederim.
